Bahaya Merokok Bagi Kesehatan

Bahaya merokok bagi kesehatan sudah banyak diteliti dan dibuktikan. Efek merugikan dari rokok ini memang tidak secara langsung dirasakan, pelan tapi pasti bahaya mengancam tubuh perokok jika kebiasaan buruknya tidak segera dihentikan.

Menurut penelitian seseorang yang menghisap rokok setiap hari dapat meningkatkan resiko terkena kanker laring, paru-paru, kerongkongan, rongga mulut, gangguan pembuluh darah, gangguan kehamilan dan sakit jantung. Menurut riset seseorang yang secara rutin merokok 3 hingga 4 batang sehari, delapan kali lebih beresiko terkena kanker mulut jika dibandingkan orang yang tidak merokok. Bahkan hasil terbaru menunjukkan bahwa dalam perkembangannya merokok akan mengakibatkan kanker pankreas.


Setiap tahun frekuensi penderita penyakit kronis akibat rokok semakin meningkat. Meskipun banyak riset dan bukti otentik bahwa merokok ibarat bom waktu yang bisa merusak kesehatan. Ini dikarenakan rokok memunculkan rasa kecanduan. Di dalam rokok terkandung sebuah zat yang bernama nikotin. Zat ini bisa menimbulkan efek santai dan inilah yang membuat kebiasaan merokok sulit untuk ditinggalkan.


Bahaya Merokok bagi Kesehatan Itu Bukan Hanya Milik Perokok Aktif


Jika Anda termasuk perokok aktif, nampaknya Anda harus sedikit perduli dengan orang-orang sekitarnya. Mengapa? Karena saat merokok, bukan hanya Anda yang beresiko terkena penyakit kronis tetapi orang-orang disekitarnya memiliki resiko yang jauh lebih besar.


Saat asap rokok terlepas, secara langsung seorang perokok pasif akan menghirup udara yang bercampur asap. Ini bisa mengakibatkan sesak nafas, iritasi hingga sakit jantung dan paru-paru.


Asap rokok yang terlepas mengandung nikotin, karbon monoksida, hidrogen sianida dan amonia. Semua zat-zat tersebut adalah racun mematikan yang lambat laun bisa menggerogoti kesehatan tubuh perokok pasif. Bahkan efeknya bisa lebih parah jika dibandingkan dengan perokok aktif.


Merokok memang sangat merugikan kesehatan, bukan hanya diri sendiri tetapi juga orang lain yang ada disekitarnya. Mengingat bahaya merokok bagi kesehatan sudah sangat jelas dan nyata, mengapa tidak belajar untuk berhenti merokok sekarang. Pasti ada alternatif lain untuk meninggalkan keinginan Anda untuk merokok. Bukankah kesehatan itu mahal harganya? Sebelum semuanya terlambat, kenapa tidak dimulai dari sekarang?

C++ "MENU DGN SWITCH"

#include <iostream.h>
#include <conio.h>
main ()
{
int angka,p,l,s,luas;
cout <<"Menu yang dapat dipilih : "<<endl;
cout <<"_________________________"<<endl;
cout <<"1. Menghitung Luas Bujur Sangkar"<<endl;
cout <<"2. Menghitung Luas Persegi Panjang"<<endl<<endl;
cout <<"Masukkan Angka [1 atau 2] = ";
cin>>angka;
switch(angka)
 {case 1:
  cout <<"Menghitung Luas Bujur Sangkar"<<endl;
cout <<"Masukkan panjang sisi :"; cin>>s;
luas = s*s;
cout <<"Luas Bujur Sangkar = "<<luas;
break;
 case 2:
cout <<"Menghitung Luas Persegi Panjang"<<endl;
cout <<"Masukkan panjang panjang :";cin>>p;
cout <<"Masukkan panjang lebar :";cin>>l;
luas = p*l;
cout <<"Luas Persegi Panjang = "<<luas;
  break;
default:
cout <<"Angka Yang Anda Masukkan Salah ";
break;
         }
getch();
}

C++ "array nilai rata-rata max dan min"

#include <iostream.h>
#include <conio.h>


void main()
{
 float x[3];
 float rata, total=0;
 int i;
 int maks = -1000; //asumsi nilai paling minimum
 int min  =  1000; //asumsi nilai paling maksimum
 for(i=0;i<3;i++)
   {
    cout<<"Masukkan nilai["<<i<<"]=";
    cin>>x[i];
   }
 for(i=0;i<3;i++)
  {
   if(x[i]>maks)
    {
     maks=x[i];
    }
   if(x[i]<min)
    {
     min=x[i];
    }
     total = total + x[i];
    }
  cout<<endl;
  rata = total /3;
  cout<<"Nilai Maksimum    :"<<maks<<endl;
  cout<<"Nilai Minimum     :"<<min<<endl;
  cout<<"Nilai Rata - Rata :"<<rata<<endl;
  getch();
}

C++ "Buat file"

#include<iostream.h>
#include<fstream.h>
#include<conio.h>
#include<stdio.h>


int main()
{
char namaFile[10],isiFile[100];


cout<<"masukan nama file(.text,.doc):";cin>>namaFile;
fstream file_keluaran(namaFile,ios::app);
cout<<"isi File:";gets(isiFile);


file_keluaran<<isiFile<<endl;
file_keluaran.close();


getch();
return 0;
}